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WINTERROGRAMM 2007/2008

Du kannst unter einer Vielfalt von Angeboten auswählen,

du kannst unterschiedliche Programme zu unterschiedlichen Terminen wählen,

du kannst kommen, so oft du willst – und

du sollst dich bei uns wohl fühlen – viel Spaß!!

Änderungen kurzfristig möglich!

Die Dauer der diversen Trainings liegt bei ca. 1,5 bis 2 Stunden

                                                                                                          

HALLENTRAINING

Jeden Donnerstag, Beginn 19:30 Uhr

Turnsaal der Hauptschule 3 in St. Veit (1.Training am Donnerstag, 8.November 2007)

Mit Zirkeltraining, Lauf-ABC, verschiedenen Dehnungs- und Stretching-Übungen,

Aerobic, Ballspielen uvm

 

Langer SONNTAGSLAUF

Jeden Sonntag, Beginn 09:00 Uhr

Parkplatz – Hallenbad St. Veit

Long-Jog - Langsamer bis halbschneller Lauf mit 2-3 Gruppen, je nach TeilnehmerInnen!

 

Nordic-Walking                                        Jeden Dienstag, Beginn 18.30 Uhr

Parkplatz – Hallenbad St. Veit

Nordic-Walking in Begleitung von erfahrenen Instruktoren.

Aufteilung in Gruppen individuell bzw. je nach Bedarf, in Einsteiger und Fortgeschrittene

 

 

Schwimmtraining      Jeden Montag und jeden Donnerstag, Beginn 20:30 Uhr

Hallenbad St.Veit

Für den LC Vitus ist eine Bahn reserviert.

TrainerInnen - Winterprogramm!  

 

 

Mag.Werner Sturm, Reha-, Euro-, Rücken, Personal-, Bodytransformer und

Power Plate Trainer, arbeitet heuer erstmals mit LC Vitus Sportlern.      

 

Gundi Sacherer ist seit Jahren in den verschiedensten Bereichen als Sporttrainerin tätig. Sei es im Fitness-Studio, oder beim Nordic-Walking. Im Winter 2006/2007 arbeitete sie erstmals sehr erfolgreich mit LC Vitus Sportlern.

 

 

Roswitha Passegger ist ausgebildete Nordic-Walking-Instruktorin und begleitete unsere Nordic-Walking-Gruppe von Beginn an mit großem Engagement zu ausgedehnten Touren!


Wir versuchen damit, den schwierigen Spagat zwischen "Einsteigern" und "Profis" zu schaffen, was nicht immer leicht ist.

Voraussetzung dazu ist allerdings Deine Mitwirkung.

 

Wir von der Vereinsleitung würden uns freuen, wenn auch für Dich etwas dabei ist.

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LaufClub VITUS St. Veit/ Glan

9300 ST. VEIT/GLAN | Österreich ● Konrad-Wallisch-Str. 12 ● Telefon: +43 664 5669380

E-Mail: lcvitus@gmx.at ● Webseite: www.lcvitus.com